Есть какие-то правила применения пульсоксиметра? Или просто сунул палец и все?

Если вы сунули палец и вам показали, что у вас 95 % сатурации и выше, то для вас никаких других правил нет. А если ниже 95 %, то надо сначала не сходить с ума, потому что: а) могут быть грязные руки, б) может заканчиваться батарейка, в) могут быть накрашены ногти у женщин, особенно темным лаком. Над этим подумайте. Помойте руки, хотя бы с одного пальца снимите лак или не делайте его темным, проверьте батарейку. И пользуйтесь пульсоксиметром на здоровье.