Несколько дней чувствую нехватку воздуха (30 лет), но других симптом нет (ни кашля, ни температуры). Подозреваю, что это из-за нервов. Есть ли повод волноваться и идти к врачу? Или можно просто попить успокоительные?

Если вы 30-летний человек, которому трудно дышать, но других симптомов нет, то, конечно, это почти 100 % от нервов. Ходить по врачам сейчас не надо, потому что реально у врачей есть чем заниматься, кроме таких нервных и впечатлительных людей как вы.

Рецепты лечения для 30-летнего человека, у которого нервы, я приводил. Это красная вино и любовь. Занимайтесь этим немедленно, не откладывайте в долгий ящик.